揭秘女人最易衰老部位排行 -

2009-07-30 21:30 来源:

    随着岁月的无情流逝,肌肤逐渐变得松驰、暗无光泽,皱纹也渐渐爬上了脸庞。这里,衰老的危机感开始涌上了心头。我们无法抑止衰老的脚步,但是我们至少能延缓皱纹的来临,让自已再年轻几年。看看身体最易衰老的前十个部位,帮助你提早做好防老工作。

 揭秘女人最易衰老部位排行

TOP1 肠道

    你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

    肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

不老仙丹

    每周食用高纤维食物2?3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高,它们可促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里停留的时间,防治便秘;另一方面它们能像海绵一样,吸附肠道内的有毒物质,并及时排出体外,减少肠道对废毒物质的吸收。

    肠道SPA。也叫大肠水疗,是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治,并谨遵医嘱。

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